Las 10 mejores mochilas para correr

Si te tomas en serio la carrera, necesitas el equipo adecuado. Tienes las costosas zapatillas para correr, tu Fitbit o Apple Watch en tu muñeca y la ropa para correr a juego. Lo único que te falta es la mochila perfecta para llevar tu agua y cualquier otra cosa que puedas necesitar. No puedes llevarte cualquier mochila vieja contigo. Si toma su vieja mochila de estudiante, rebotará por todos lados y arruinará completamente su ritmo. También puede causar daños en la espalda y los hombros si no tiene la mochila adecuada. Las mochilas de esta lista son las mejores mochilas para correr que el dinero puede comprar. Distribuyen el peso de manera uniforme en la espalda y ofrecen formas ingeniosas de guardar sus objetos de valor y equipo de hidratación. La mochila para correr adecuada es el equipo deportivo del que realmente no puedes prescindir.

Qué encontrarás en esta guía:

  1. Las 10 mejores mochilas para correr
  2. Comparativa con los mejores productos
  3. Consejos y guía de compra

Los 13 mejores productos

1. Mochila de hidratación aislada Mubasel Gear

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Ya sea que le guste correr, andar en bicicleta o simplemente pasar largos días de verano al aire libre, esta mochila hidratante Mubasel Gear de 2 litros es una solución elegante y práctica. Disponible en una amplia variedad de colores, es adecuado para hombres y mujeres de todos los tamaños y se puede ajustar para adaptarse a un cofre de hasta 50 pulgadas. Con una vejiga con aislamiento térmico, puede mantener las bebidas frías hasta por 5 horas. Además del compartimento para alimentos y bebidas de 2 litros sin BPA, a prueba de fugas y a prueba de fugas, también hay una gran capacidad de almacenamiento con bolsillos adicionales para guardar ropa, llaves y un teléfono. También hay bolsillos de malla elástica en la parte delantera de esta mochila para correr, ideal para aquellos de ustedes que disfrutan del senderismo. El diseño ultraligero hace que esta mochila sea increíblemente versátil sin dejar de ser cómoda y ventilada. Las correas se pueden ajustar y apretar para evitar rebotes innecesarios y también está equipada con correas resistentes y de alta calidad, así como con ribetes de seguridad reflectantes para una mejor visibilidad.

Diseño compacto, ligero y portátil

Panel trasero ventilado y transpirable

Correas de hombro cómodas y ajustables

Mucho espacio de almacenamiento adicional y compartimentos adicionales

Vejiga de hidratación sellada y térmicamente aislada térmicamente

PROS
  • u003cpu003eu003c/pu003eu003c/ulu003e
CONTRAS
  • u003cpu003eu003c/pu003eu003c/ulu003e

2. Mochila Osprey Packs Daylite

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La mochila Osprey Daylite puede ser súper liviana y pequeña a la vista, pero está repleta de características como correas de hombro de malla ajustables y cómodas. Con bolsillos laterales y un gran compartimento de carga del panel, hay suficiente espacio para todos sus corredores. Es la manera perfecta de viajar sin agregar volumen o peso adicional y puede acomodar una capacidad de 18 litros con una cantidad decente de bolsillos y almacenamiento organizado. Viene en una amplia gama de colores contemporáneos y cuenta con un panel trasero de malla cubierto con espuma dividida, diseñado para ser cómodo pero transpirable y para proporcionar ventilación a bordo. Es ideal para usar junto con un depósito de hidratación y como parte de una amplia gama de productos Osprey, ha sido diseñado para que pueda adjuntarse y agregarse a paquetes más grandes de su gama. Es una opción versátil y elegante, increíblemente ligera y súper práctica.

  • u003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eBolsa de día ultraligera con una capacidad de 18 litrosu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eNúmero decente de bolsillos y amplio compartimento de almacenamiento internou003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eDiseño elegante y contemporáneo y opciones de color.u003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003ePanel trasero de malla transpirable y ventiladau003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eSe adhiere a una variedad de productos de viaje Osprey compatiblesu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003e

3. Mochila TRIWONDER Hydration Pack 5.5L

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Si está buscando una mochila económica, no hay nada mejor que el paquete de hidratación TRIWONDER. Puede que no tenga la misma tecnología o materiales de alta calidad que algunos de los otros paquetes de esta lista, pero a € 29.99 obtienes una gran cantidad de mochila por tu dinero. Tiene un diseño similar a la mochila Salomon Advanced Skin, lo que la convierte en la herramienta perfecta para correr. Tienes la opción de comprarlo con 2 botellas de agua o con una bolsa de agua de 2L, o ambas, dándote la opción de adaptar la mochila a tus necesidades. Es un producto de sorprendente calidad por el precio; no va a durar tanto como una mochila de € 100, pero si recién está comenzando, este paquete cumplirá todos los requisitos.

  • u003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eMochila ligera y transpirable con una capacidad de 5,5 litrosu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eConstrucción de tela ventilada y que absorbe la humedadu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eMuchos bolsillos de almacenamiento prácticos y útilesu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eAjustable y muy funcional, cómodo de llevar.u003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eHecho de nailon resistente al aguau003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003e

4. Mochila de hidratación Teton Sports Oasis 1100

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Esta mochila para correr Teton es elegante y práctica a partes iguales. No es de extrañar que sea una opción tan popular entre los corredores. Fue diseñado para ser útil para viajes por la ciudad y para hidratar a corredores, excursionistas y ciclistas durante todo el día. Con múltiples correas de compresión puedes personalizar el ajuste. Hay un compartimento exterior con cremallera independiente para la vejiga de agua, así como un compartimento principal grande, ideal para guardar lo esencial. La mochila en sí ha sido construida con nailon ripstop de nido de abeja 210D de alta calidad con cremalleras fuertes y resistentes en los bolsillos delanteros, que también son impermeables. Se incluye una mosca para la lluvia cómodamente integrada más un práctico cordón elástico, perfecto para atar un casco de ciclismo u otro equipo deportivo esencial. Con el apoyo de dos almohadillas de espuma verticales a lo largo de la espalda, es cómodo de llevar y ofrece una buena circulación de aire, aireado y transpirable, por lo que es perfecto para usar durante largos períodos.

  • u003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eVejiga de hidratación integrada impermeable de 2 litros incluidau003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eCorreas de compresión totalmente ajustables y personalizablesu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003ePráctico, cosido en una funda protectora contra las moscas de la lluviau003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eCapacidad total de 18 litrosu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eDiseño cómodo y transpirable para usar durante todo el díau003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003e

5. Mochila Raptor 14 Mochila Osprey Raptor 14 Mochilas de hidratación

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Osprey es uno de los principales actores del mercado de las mochilas en la actualidad. Nacido en 1974, el fabricante californiano siempre ha hecho envases de calidad, pero solo en la última década se ha vuelto realmente popular. Si alguna vez ha pasado algún tiempo en las rutas de senderismo del sudeste asiático o Australia, habrá visto miles de ellas. La Osprey Raptor 14 es una mochila deportiva ligera perfecta para correr, andar en bicicleta, esquiar, etc. Con depósito integrado de 3 litros. En realidad, está diseñado específicamente para la bicicleta, pero eso lo hace mejor que la mayoría de los paquetes específicos; la carrera hacia; pie en esta lista. El tanque tiene un sistema hidráulico que evita que el líquido se mueva a alta velocidad, lo que le permite mantener su ritmo de carrera. Es muy fácil; llenar y & ndash; como todos los paquetes de hidratación de águila pescadora, materiales, cierres; las cremalleras y hebillas son de muy alta calidad; Creemos que esta es la mejor opción de esta lista en términos de calidad; y precio, pero sigue adelante; leer para ver si hay otra bolsa; la espalda te queda mejor.

  • u003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eTanque hidraulicou003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003e3 bolsillos interioresu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003e5 bolsillos exterioresu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eBolsa de herramientas para despliegueu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003e

6. Mochila deportiva para correr Deuter Speed ​​Lite 20 Speed ​​Lite 20

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La mochila deportiva Deuter Speed ​​Lite 20 está diseñada para ser aerodinámica y ligera. Esto lo hace perfecto para todos los deportes rápidos de resistencia como correr, escalar o esquiar. También se puede utilizar como mochila de senderismo y montañismo. Esta es la mochila más liviana y simple de Deuter (pesa solo 1 libra), lo que la hace perfecta para aquellos de ustedes que se toman en serio sus mejores tiros personales. No tiene sistema de hidratación, sino un compartimento especializado para guardarlo, así como espacio para ropa mojada, seca y objetos de valor. A pesar de su simplicidad, tiene muchos compartimentos pequeños y prácticos para guardar gafas de sol, cascos y botellas de agua.

  • u003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eLigero y aerodinámicou003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eCorte en V para movimientos atléticosu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eBolsas para equipo húmedo y secou003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eBolsillos y trabillas para accesoriosu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003e

7. Mochila para correr Salomon Advanced Skin (12 unidades)

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La mochila Salomon Advanced Skin Backpack es lo último en tecnología de mochilas de carreras. Es más un chaleco que una mochila, debido a la forma en que usa las correas para guardar cosas. Lo mejor de este bolso es que no sientes que llevas nada a la espalda; el peso se distribuye uniformemente, lo que la hace más ligera que otras bolsas. La tela está hecha para secarse rápidamente y realmente se han ocupado de las manchas que podrías frotar. El único inconveniente es que no viene con una vejiga incorporada para la hidratación, pero hay un sistema de suspensión que es compatible con una vejiga de 1,5 litros y espacio para 2 botellas pequeñas (que están incluidas). Como dijo Solomon: «No llevas esta mochila,

  • u003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eDiseño de chalecou003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eLigero y; respirableu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eSistema de suspensión para vejigau003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003e2 botellas exprimibles incluidasu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003e

8. Chaleco de hidratación CamelBak Circuit, 50 oz

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El nombre CamelBak significa mochilas deportivas. Los inventores de la mochila de hidratación con sistema de depósito integrado, todavía tienen algunos de los mejores productos del mercado. El chaleco de hidratación CamelBak Circuit es uno de ellos. El sistema Crux proporciona un 20% más de agua por sorbo que otras mochilas, lo que significa que puedes mantenerte bien hidratado sin tener que detenerte a beber. El único problema es que realmente no hay espacio para nada más. Hay un pequeño soporte para teléfono, pero esta mochila está diseñada solo para hidratación. Si está buscando una mochila versátil, probablemente esta no sea la mejor opción para usted.

  • u003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eDepósito de 1,5 litrosu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eDiseño de malla para ventilación.u003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eBolsillo seguro para el teléfonou003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003e

9. Gregory Mountain Products Miwok 18 litros

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Otra gran mochila deportiva versátil es la Miwok de 18 litros de Gregory Mountain Products. No contiene bolsa de agua ni chaleco, pero tiene mucho más espacio que las bolsas para correr específicas. Todavía está diseñado con un respaldo de malla para la transpirabilidad, y también tiene alas estabilizadoras, lo que lo hace muy estable en movimiento. Es similar al Osprey Raptor 14, pero a la mitad de precio es mucho más asequible. Se puede utilizar para una gran cantidad de actividades, como correr, senderismo, montañismo, ciclismo y esquí. ¡Así que ponte tu chaqueta de carreras y sal a la carretera!

  • u003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003ePaquete deportivo versátilu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eEspalda de mallau003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eLigerou003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eEspaciosou003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003e

10. Osprey Raven 10 Mujer, Color

La mayoría de los paquetes de esta lista son unisex, pero el conjunto de hidratación Osprey 10 está diseñado especialmente para mujeres. Es más pequeño que el Osprey Raptor 14, pero aún ofrece mucho espacio y funcionalidad. El diseño súper elegante cuenta con una funda de depósito que se ajusta al depósito Hydraulics LT (incluido). Esta pieza de ajuste ceñido evita que el agua fluya cuando corres, lo que mantiene toda la mochila en equilibrio. También hay espacio para suplementos dietéticos, un silbato y bolsillos seguros para que corran sus objetos de valor o suplementos. Viene en plateado y rojo o negro y azul, lo que lo convierte en uno de los paquetes más bonitos de esta lista.

Diseñado para mujeres

Tanque incluido

Bolsillos extra seguros

Diseño elegante

PROS
  • u003cpu003eu003c/pu003eu003c/ulu003e
CONTRAS
  • u003cpu003eu003c/pu003eu003c/ulu003e

11. Chaleco Ultimate Direction Ultra 4.0

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Este es para corredores serios y corredores de distancia. Diseñado específicamente para correr, el chaleco Ultimate Direction Ultra 4.0 tiene todo lo que necesitas para mantenerte hidratado y encaminado. El diseño de la chaqueta la hace súper ligera y puede almacenar 2 botellas en la parte delantera de la chaqueta. Tiene un sistema de ajuste personalizado, lo que significa que puede ajustar la mochila específicamente a su cuerpo, para evitar movimientos no deseados. Es un poco más caro que algunos de los packs de esta lista, por eso lo recomendamos para corredores competitivos o muy serios. Este paquete da la impresión de que los diseñadores han pensado en todo. Tiene un sistema de correas elásticas en la espalda, que te permite encaja en todas las capas adicionales, sin tener que abrir la bolsa o dejar de correr. Asegúrese de consultar también nuestra lista de mochilas Patagonia para obtener más artículos geniales como este.

  • u003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eEspecífico para correru003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eEspacio para 2 botellas de agua.u003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eDiseño de chalecou003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eMaterial ligero y de alta calidad.u003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003e

12. VaporAir Nathan VaporAir – Chaleco de hidratación para niños

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El chaleco para correr Nathan VaporAir VaporAir lo tiene todo. Es una mochila de running específica con diseño de chaleco. Hay espacio para 2 botellas de agua, así como una vejiga de agua de 2 litros. Está fabricado con materiales ligeros y transpirables. Tiene bolsillos seguros para objetos de valor. Es de alta calidad y está diseñado para evitar rebotes mientras está en movimiento. Hay todo lo que necesitas. El único pequeño inconveniente sería el espacio limitado en el paquete, pero en comparación con otros paquetes específicos en ejecución, es suficiente.

  • u003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eDiseño de chalecou003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003e2 botellas de agua + vejiga de 2Lu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eLigero, transpirableu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eBolsillos segurosu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003e

13. Paquete de hidratación CamelBakHydroBak, 50 oz

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El último paquete de nuestra lista es el paquete de hidratación CamelBakHydroBak. Con un precio aproximado de 48,99 €, es casi la mitad del precio del chaleco de hidratación CamelBak Circuit, pero aún así obtienes el valor de tu dinero. Cuenta con un depósito de 1,5 L que puede beber con las válvulas a prueba de fugas de alta calidad de CamelBak. El material de malla lo hace muy ligero y tiene un cómodo diseño en forma de V, que permite abrazar tus hombros mientras corres. Si tenía su corazón puesto en un CamelBak, pero tiene un presupuesto ajustado, este es el paquete para usted. Nuestra práctica guía de mochilas Under Armour tiene más productos útiles como este.

  • u003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eDepósito de 1,5 litrosu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eForma Vu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eLigero, transpirableu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003eu003c!- wp:paragraph -u003eu003cpu003eBolsillos segurosu003c/pu003eu003c!- /wp:paragraph -u003e

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Comparativa de los mejores productos

1. Mochila de hidratación aislada Mubasel Gear
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PROS

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2. Mochila Osprey Packs Daylite
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3. Mochila TRIWONDER Hydration Pack 5.5L
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4. Mochila de hidratación Teton Sports Oasis 1100
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5. Mochila Raptor 14 Mochila Osprey Raptor 14 Mochilas de hidratación
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6. Mochila deportiva para correr Deuter Speed ​​Lite 20 Speed ​​Lite 20
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7. Mochila para correr Salomon Advanced Skin (12 unidades)
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8. Chaleco de hidratación CamelBak Circuit, 50 oz
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9. Gregory Mountain Products Miwok 18 litros
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10. Osprey Raven 10 Mujer, Color
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Guía de compra ¿Qué producto comprar? 


Guía de compra de mochilas para correr y preguntas frecuentes

¿Cómo elegimos nuestra selección de mochilas de carreras?

Hay muchas cosas a considerar al buscar la mochila perfecta para correr. No es tan fácil como tirar una mochila y salir a correr; la necesitas para ser tu compañero de ejercicio. Debe abrazar tu cuerpo, mantenerte hidratado, evitar el sobrecalentamiento e incluso hacerte lucir bien. Es por eso que hemos reunido un riguroso conjunto de criterios para elegir las 10 mejores mochilas para correr:

Calidad: desea que su paquete dure mucho tiempo. Por eso solo hemos elegido mochilas y mochilas de hidratación fabricadas con materiales duraderos y de alta calidad. Si lo usa con regularidad, su bolso enfrentará mucho movimiento, sudor y mal tiempo, por lo que debe estar a la altura de la tarea.

Marca: hay ciertas marcas en la industria de las mochilas de carreras en las que puede confiar. CamelBak es pionera, mientras que marcas como Ultimate Direction y Osprey tienen grandes desarrollos nuevos. Solo hemos elegido paquetes de marcas en las que puede confiar.

Reseñas: se puede decir mucho de las reseñas de Amazon. ¡Nunca ha sido más fácil determinar la calidad real de un producto porque ahora tienes cientos de clientes que te lo dicen! Investigamos estas revisiones y nos aseguramos de que las personas amaran estas mochilas.

Precio: obtienes lo que pagas. Si realmente te tomas en serio tu mochila o mochila de hidratación, puedes gastar el dinero y conseguir lo mejor, pero también hemos intentado incluir algunas opciones más baratas (y aún increíbles).

Características a buscar en mochilas para correr

Capacidad – Es diferente para todos. Si eres un corredor ocasional, es posible que no necesites llevar muchas cosas contigo. Por otro lado, si corres en la montaña o haces maratones, es posible que necesites un poco más de equipo. Tienes que tener en cuenta tus necesidades personales. Coloque todo lo que tome, o quiera llevar, corriendo sobre una mesa y eso le dará una buena idea de cuánto espacio necesita. Algunos empaques vienen con soluciones de almacenamiento inteligente para teléfonos, dispositivos húmedos, objetos de valor y equipo de hidratación. La mayoría de las mochilas para correr y de hidratación indican su capacidad en litros, pero no se deje engañar si la mochila tiene un sistema de vejiga de agua. porque también estará en litros. Como referencia, una botella grande de Coca-Cola es de 2 litros.

Tamaño: no debe confundirse con la capacidad (cuánto puede contener su bolso), el tamaño es otra cosa a considerar. La mayoría de las mochilas de esta lista tienen sistemas que evitan que reboten cuando corres, pero una mochila grande puede ser una molestia si no tienes cuidado. Otra cosa a considerar es el tamaño de su espalda y hombros: una mochila puede parecer pequeña en las fotos, pero si tiene un marco pequeño, aún puede ser demasiado grande. Verifique las dimensiones de la mochila y mida con una cinta métrica antes de comprar.

Material: el material es importante a la hora de elegir la mochila para correr adecuada. Todas las mochilas de esta lista están hechas de materiales livianos de alta calidad como malla de nailon y poliéster. Esto significa que el peso total de la mochila se reduce, pero los materiales durarán mucho tiempo y resistirán el inevitable desgaste que conlleva el deporte.

Diseño: hay algunos diseños diferentes disponibles en nuestro Top 10. Nuevamente, esta es una preferencia realmente personal que dependerá de sus necesidades específicas para una mochila para correr:

  • La forma clásica de la mochila, como la Osprey Raptor 14, ofrece mucha más capacidad que otros modelos, pero no se adapta a tu cuerpo. Perfecto para su uso en diferentes deportes y para corredores que necesitan llevar equipo extra.
  • La forma de la chaqueta, como la mochila Salomon Advanced Skin Backpack, ofrece un ajuste muy ceñido y cómodo que te hace sentir como si no estuvieras usando una mochila en absoluto. Estos paquetes suelen tener soluciones de almacenamiento inteligentes en la parte delantera, pero menos capacidad en la parte trasera.
  • La forma de V, como el paquete de hidratación CamelBakHydroBak, es realmente exclusiva de las mochilas de hidratación CamelBak. Ofrecen un espacio de almacenamiento limitado, pero son los líderes en tecnología de hidratación.

Transpirabilidad: lo último que quieres en una carrera es que tu mochila esté demasiado caliente y eleve tu temperatura corporal. Esto puede conducir a la pérdida de rendimiento y, en última instancia, a la deshidratación (que anula el propósito de tener una mochila para correr en primer lugar). Todas nuestras mochilas Top 10 tienen tejidos transpirables que permiten que el aire llegue a tu cuerpo, manteniéndote fresco.

Resistencia al agua: es probable que su mochila encuentre mucha humedad a lo largo de su vida: lluvia, sudor, salpicaduras de su botella o todo lo anterior. Esto significa que debes elegir una mochila que esté hecha de material impermeable, o al menos resistente al agua. Todas las bolsas de esta lista son impermeables y algunas tienen compartimentos impermeables para la ropa mojada. Esto es especialmente importante si vive en un lugar donde llueve con regularidad.

Correas: la calidad de las correas de una mochila es una buena medida de la calidad general del producto. El Osprey tiene correas y candados de alta calidad, pero todos los demás bolsos de esta lista son un competidor sólido. Necesitas comprar un bolso con correas ajustables para poder adaptar el bolso a tu figura. Esto evitará que se mueva cuando esté en movimiento y lo mantendrá apretado contra su cuerpo. El chaleco Ultimate Direction Ultra tiene correas que puedes ajustar a alta velocidad, por lo que nunca tendrás que detenerte para ajustarte.

Compartimentos adicionales: lo más probable es que no tenga nada demasiado voluminoso para llevar cuando esté corriendo. Por eso debes buscar espacios inteligentes para llevar pequeños objetos de valor, como tu teléfono. La mayoría de las mochilas de este top 10 tienen muchas soluciones de almacenamiento inteligente.

Reglas a seguir al correr con un paquete

Asegúrese de que le quede bien: hagas lo que hagas, no te quedes sin una bolsa que no te quede perfecta. Realmente podría dañar su espalda y causar problemas más adelante. Investiga y compra un bolso que se adapte a tu altura y figura. Luego, ajústelo hasta que abrace su espalda y hombros y el peso se distribuya uniformemente. La mayoría de las empresas aceptarán reembolsos y le proporcionarán el tamaño correcto si se equivoca.

N ‘no va demasiado rápido, demasiado rápido – Como con cualquier nuevo equipo de carreras, no se debe poner a prueba su nueva bolsa durante un maratón. Haga algunos recados fáciles y vea cómo funciona la bolsa para usted. Luego construye los descensos más largos y difíciles. Esto es especialmente importante si nunca antes ha corrido con mochila.

Mejore la fuerza de su espalda: está a punto de comenzar a correr con un peso completamente nuevo en la espalda. Puedes entrenar tu espalda para mejorar su fuerza y ​​prepararla para esta nueva presión. Los ejercicios de espalda incluyen mancuernas, dominadas con agarre ancho y máquinas de remo. Definitivamente vale la pena agregar algunos ejercicios para la espalda a tu rutina de entrenamiento antes de correr con una mochila. Si no está haciendo ejercicio en el gimnasio, puede fortalecer su espalda comenzando con una pequeña carga en su mochila y aumentando gradualmente el peso.

Tome la recuperación en serio: una vez más, es importante recordar que su espalda está bajo una presión completamente nueva, por lo que debe tomar la recuperación en serio. Estire la espalda hacia abajo después de correr y libere la presión acumulada en los hombros.

No compita con un nuevo paquete: si es un corredor competitivo, realmente necesita probar su nuevo paquete. Podría afectar su rendimiento o incluso causar lesiones si no tiene cuidado. Haz que tu nueva mochila forme parte de tu régimen de entrenamiento y asegúrate de que sea el compañero de carrera perfecto para ti.

Conceptos básicos de hidratación para trail running

Mantenerse bien hidratado es la clave para una carrera exitosa y cómoda. Existe una línea muy fina entre la subhidratación y la sobrehidratación, por lo que necesita saber cuánto beber. Aquí hay una guía básica sobre cuánto beber antes, durante y después de una carrera:

Antes: Beba de 17 a 20 onzas de agua dentro de las 2 horas posteriores a su carrera. Si puede, distribuya esta cantidad durante las dos horas en lugar de beber todo de una vez.

Durante: Beba de 5 a 10 onzas de líquido (algunos sorbos grandes) cada 15 a 20 minutos de su carrera.

Después: Beba de 17 a 24 onzas de agua por cada libra de peso que pierda mientras corre. Para hacer esto, debes pesarte antes y después de la carrera.

Mochilas de hidratación vs botellas de agua

Mochilas de hidratación

Ventajas

  • Fácil de usar: la manera perfecta de mantenerse hidratado sin tener que abrir botellas o pescar nada en su bolso.
  • Fácil de almacenar: si compras una mochila de hidratación, es muy fácil guardar tu reserva de hidratación y no se interpone durante una carrera.
  • Rápido: si te preocupas por tu mejor marca personal, no querrás reducir la velocidad por nada del mundo. Las mochilas de hidratación son la manera perfecta de mantenerse hidratado sin perder el ritmo.
  • Menos impacto en el medio ambiente: no es necesario tirar las botellas de plástico. Tu mochila de hidratación durará mucho tiempo y reducirá tu huella de carbono.

Desventajas

  • Difícil de recargar: se sabe que algunos paquetes de hidratación son difíciles de recargar. Si estás a la mitad de una carrera y quieres llenar tu tanque, tendrás que sacarlo de la bolsa y abrirlo.
  • Fácil de dañar: algunos modelos más baratos son fáciles de dañar, especialmente en puntos débiles como juntas y conexiones.
  • Mantenimiento: debe lavar y secar su sistema de hidratación después de cada uso o terminará con moho en el depósito y los tubos.

Botellas de agua

Ventajas

  • Económico: puedes comprar una botella de agua por casi nada. Esto puede convertirlo en una opción mucho más barata que un paquete de hidratación.
  • Fácil de desechar: si usa botellas de agua de plástico, puede desecharlas después de cada uso y ahorrar tiempo de lavado. Sin embargo, ¡asegúrese de reciclar correctamente!

Desventajas

  • Molesto: cuando está a largo plazo y su cuerpo ya no funciona correctamente, abrir su botella de agua puede ser un verdadero desafío.
  • Agua desperdiciada: una vez más, cuando está cansado, puede ser fácil derramar agua. ¡No querrás desperdiciar tu preciosa agua!

Preguntas frecuentes sobre las mochilas para correr

¿Qué es una mochila para correr?

Una mochila para correr es una mochila diseñada específicamente para correr o correr por senderos. A menudo están diseñados para abrazar su cuerpo más que una mochila normal y tienen una forma de contener el agua, ya sea en botellas de agua o en un tanque. Algunas mochilas deportivas en general, como la Miwok de 18 litros de Gregory Mountain Products, son aptas para correr, aunque no están diseñadas exclusivamente para este uso.

¿Es importante la resistencia al agua en una mochila para correr?

Si. Cuando corres, tu mochila puede entrar en contacto con diferentes tipos de humedad (sudor, lluvia, agua potable), por lo que tu mochila debe estar hecha de materiales resistentes al agua.

¿Cómo limpiar tu mochila para correr?

Puedes limpiarlo con agua y un paño y luego dejar que se seque. Su mochila puede comenzar a oler por el sudor. Si es así, puede tratarlo con un producto antibacteriano como Envii Kit Fresh.

¿Mis hombros estarán cansados ​​de cargar la mochila?

Es posible que experimente fatiga adicional mientras lleva una mochila, pero esto pronto irá de la mano con la experiencia. Si la mochila se adapta bien a su cuerpo, no debería sentir ninguna fatiga adicional.

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